网络版眼保健操走红 医生:功效有待查证-科教文卫
- 时间:2012-11-02
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最近一套网络版眼保健操走红,引起不少人热捧。视频中,一位小姑娘进行示范练习,与普通眼保健操最大的区别是,新眼操不用双手按摩穴位,只需要通过转动眼珠“左上、右下、右上、左下”,许多网友戏称其为“白眼操”,甚至笑称“小心眼珠子掉出来”。新眼保健操是纯属搞笑,还是真有效果?眼保健操有没有科学依据,与减少近视发生关系如何?被网民们称为忐忑眼保健操。
兰大二院眼科的医生告诉记者:原本靠中医原理,按摩眼部穴位,来达到放松眼睛的眼保健操,变成靠转动眼球,新眼保健操的原理是通过眼球各个方向的运动,平衡眼内外直肌等6条肌肉,从而改善眼部疲劳,增强眼球调节功能。现在通行的眼保健操则是对相关穴位进行按摩,促进血流,滋养眼睛;但由于要达到最佳效果,须认穴准确、有一定力度,对学生尤其是低龄学生来说,掌握起来有一定难度。而新眼保健操是眼球的主动运动,比较容易学,从效果评估看,在眼压、眼动脉血流改善方面确有作用,至于与现在通行的保健操功效哪个更好,还有待查证。



